Uma carta à você que vive sob pressão
Uma carta à você que vive sob pressão
Me pergunto porque estamos sempre vivendo sob constante pressão?
Vivemos nosso dia a dia, nossa rotina muito bem planejada e organizada, e estamos sempre sem tempo.
Em nossa rotina cabe tudo que o mundo diz que precisamos.
(trabalho, dinheiro, trabalho, sucesso, trabalho, estudo, trabalho, carreira, trabalho, metas, trabalho, trabalho, trabalho...)
Vamos encaixando tudo o que a sociedade impõe e pressiona para encaixarmos, mas estamos sempre vivendo como se tivesse um vazio enorme no peito. O que falta?
Talvez falte o essencial...
Vejo pessoas correndo atrás de construir uma carreira magnifica, e isso cada vez mais cedo. Somos pressionados o tempo todo de modo a pensarmos que aos 25 devemos ter terminado a graduação, aos 30 nossa carreira já esteja bem encaminhada para que aos 35 seja o auge.
Para quê? Por quê?
A ansiedade amaldiçoa cada vez mais jovens, que vivem sob pressão, muitas vezes silenciosa, da família, da sociedade, dos amigos, deles próprios.
Para quê? Por quê?
Meus 30 estão chegando tão rápido e ainda nem sei se a graduação que fiz a fiz porque queria de verdade. Não estou com minha carreira encaminhada, e sinceramente não acho que aos 35 será o auge.
E não acredito que essa pressão toda seja realmente necessária.
Corremos e corremos, mas sempre em círculos. Sem chegar a lugar nenhum.
Somos programados a viver para trabalhar, e o programa em nossa mente é tão forte que somos levados a nos sentir culpados por desligar de vez em quando:
Férias? Ok, mas vai continuar recebendo emails da firma.
Recesso? Ok, mas vai continuar recebendo emails da firma.
Final de semana? Folga? Ok, mas vai continuar recebendo emails...
Não desligamos nunca, afinal para que recarregar energia? Você não é uma máquina, você não precisa recarregar, sua energia nunca acaba não é mesmo?!
Quando desligamos é uma afronta, é um descaso, um pecado mortal.
"Você é muito ingrato",
"Tanta gente sem emprego e você reclamando",
"Se não concorda a fila lá fora esta enorme"
Somos descartáveis, substituíveis
E vamos nos submetendo, internalizando que tudo isso é normal.
Para quê? Por quê?
Uma vez um terapeuta me disse que as pessoas só fazem conosco aquilo que permitimos que o façam. Se analisarmos bem é a mais pura realidade, somos nós quem permitimos que o outro nos trate como nos tratam.
Mas então porque continuamos permitindo que nos façam mal?
Porque permitimos continuar naquele emprego que não nos faz feliz?
Ou naquele relacionamento que nos deixa triste?
Ou continuamos a conviver com pessoas que sugam nossa energia?
Porque permitimos que continuem a sugar nossa energia?
Por quê?
Existem coisas na nossa vida que são mais importantes que qualquer coisa no mundo. No fim o que fica de você são as lembranças que você deixa.
Mas e se você não tem tempo para aproveitar momentos como vão lembrar de você?
Então permita-se trabalhar para viver
Sabe o fim do expediente? Deixe que seja realmente o fim do expediente.
Sabe seu fim de semana, sua folga? Que seja seu fim de semana, sua folga. Aquele e-mail pode esperar, pode ser resolvido no próximo dia útil. O mundo não vai acabar por isso, pessoas não morrerão por isso.
Seu coração agradece e sua família também!
Quando estiver com seu filho, seu marido, esposa, sua família a noite, esteja realmente com eles. Não permita que pensamentos e sentimentos de culpa estraguem esses momentos.
Porque são nesses momentos que construímos quem somos,
e são eles que no fim das contas valerão a pena e
permanecerão para sempre!
Jéssica Siqueira
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